Tingkat Stres Pada Gen Z Terhadap Pengaruh Media Sosial

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat stres pada generasi Z akibat penggunaan media sosial yang semakin meningkat. Generasi Z, yang dikenal sebagai generasi digital, tumbuh dalam lingkungan yang sangat dipengaruhi oleh teknologi dan media sosial. Meskipun media sosial menawarkan banyak manfaat seperti kemudahan komunikasi dan akses informasi, platform ini juga dapat memicu dampak negatif, termasuk meningkatnya tekanan stres. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan survei terhadap 110 responden generasi Z, yang berusia antara 12 hingga 26 tahun, untuk mengukur tingkat stres dan faktor-faktor penyebabnya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media sosial secara berlebihan, terutama pada platform yang berfokus pada citra diri dan interaksi sosial, berhubungan dengan peningkatan stres. Penelitian ini menekankan pentingnya edukasi dan literasi digital yang dapat membantu generasi Z mengelola penggunaan media sosial secara lebih sehat serta mendorong intervensi yang bertujuan untuk mengurangi stres terkait media sosial.