Pengaruh Media Sosial terhadap Perilaku dan Kesejahteraan Mahasiswa di Era Digital

Abstract

Media sosial telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari mahasiswa di era digital. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi pengaruh media sosial terhadap perilaku dan kesejahteraan mahasiswa. Melalui survei yang melibatkan 200 responden mahasiswa dari berbagai fakultas, penelitian ini menganalisis hubungan antara penggunaan media sosial, interaksi sosial, dan kesehatan mental. Hasil menunjukkan bahwa penggunaan media sosial dapat memberikan dampak positif, seperti peningkatan konektivitas dan dukungan sosial, namun juga dapat berkontribusi terhadap masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi. Selain itu, mahasiswa yang menghabiskan waktu lebih banyak di media sosial cenderung mengalami penurunan kesejahteraan psikologis akibat perbandingan sosial yang negatif. Penelitian ini menyoroti pentingnya kesadaran akan dampak media sosial dan perlunya pendekatan yang seimbang dalam penggunaannya. Untuk meningkatkan kesejahteraan mahasiswa, disarankan agar institusi pendidikan menyediakan program edukasi tentang penggunaan media sosial yang sehat, serta mempromosikan interaksi sosial yang positif. Dengan memahami pengaruh media sosial, mahasiswa diharapkan dapat mengelola penggunaan platform digital secara lebih efektif, sehingga kesejahteraan psikologis mereka dapat terjaga di tengah tuntutan kehidupan modern.