Pengaruh Penggunaan Smartphone Pada Pola Tidur dan Kesehatan Mata Anak Di Bawah Umur

Friskha Putri Azhara; Adhelia Cantika Putri; Angga Juanda

Authors

Friskha Putri Azhara Prodi Manajemen Fakultas Ekonomi dan Bisnis
Adhelia Cantika Putri Prodi Manajemen Fakultas Ekonomi dan Bisnis
Angga Juanda Prodi Manajemen Fakultas Ekonomi dan Bisnis

Keywords:

smartphone, pola tidur, kesehatan mata, anak-anak, penggunaan perangkat

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penggunaan smartphone terhadap pola tidur dan kesehatan mata anak di bawah umur. Saat ini, penggunaan smartphone di kalangan anak-anak semakin meningkat, mempengaruhi rutinitas tidur dan potensi gangguan kesehatan mata. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan pendekatan kuanlitatif, di mana data dikumpulkan melalui wawancara yang kepada orang tua atau wali dari anak-anak yang sering menggunakan smartphone. Hasil penelitian menunjukkan bahwa frekuensi dan durasi penggunaan smartphone berdampak signifikan pada kualitas dan durasi tidur anak. Anak-anak yang menghabiskan lebih dari 2 jam per hari dengan smartphone cenderung mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur atau bangun lebih lambat. Selain itu, hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara paparan layar smartphone yang berkepanjangan dan keluhan kesehatan mata, seperti mata kering, kelelahan, dan penurunan fokus visual. Studi ini menekankan pentingnya pengawasan orang tua terhadap durasi dan frekuensi penggunaan smartphone untuk menjaga kesehatan mata dan kualitas tidur anak di bawah umur. Edukasi kepada orang tua dan kebijakan penggunaan perangkat elektronik yang bijak pada anak perlu diperhatikan untuk meminimalisir dampak negatif tersebut.

References

American Academy of Pediatrics. (2016). Media and Young Minds. Pediatrics, 138(5), e20162591. https://doi.org/10.1542/peds.2016-2591

American Academy of Pediatrics. (2021). Digital Media Use in Children and Adolescents. Pediatrics, 147(3), e2021050967. https://doi.org/10.1542/peds.2021-050967

Chang, A. M., Aeschbach, D., Duffy, J. F., & Czeisler, C. A. (2015). Sleep, Sleepiness, and Circadian Rhythms in Adolescents. Pediatrics, 135(3), e612-e620. https://doi.org/10.1542/peds.2014-1570

Kwon, M., & Kim, D. J. (2020). The Impact of Smartphone Addiction on the Sleep Quality of Adolescents: A Meta-Analysis. Journal of Adolescent Health, 67(4), 507-516. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.05.028

Lim, K. H., & Lwin, M. O. (2021). The Relationship between Smartphone Use and Sleep Quality among Children and Adolescents: A Meta-Analysis. Sleep Medicine Reviews, 57, 101426. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2020.101426

National Eye Institute. (2022). Computer Vision Syndrome: A Guide for Parents. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/healthy-vision/computer-vision-syndrome

Pew Research Center. (2021). The Digital Divide and the Impact of Technology on Children’s Development. https://www.pewresearch.org/fact-tank/2021/01/14/the-digital-divide-and-the-impact-of-technology-on-childrens-development/

Pritchett, R., & Smith, J. (2021). Understanding the Effects of Screen Time on Children’s Health and Wellbeing. Child Health Journal, 25(3), 145-153. https://doi.org/10.1007/s12393-020-00485-5

Rosen, L. D., Lim, AF., Carrier, LM., & Cheever, NA. (2018). An Empirical Examination of the Relationship between Sleep Quality and Smartphone Use among Adolescents. Journal of Adolescence, 67, 105-115. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2018.06.004

Straker, L., & Pollock, C. (2019). Effects of the Screen Time on Children: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(4), 675. https://doi.org/10.3390/ijerph16040675